Tuesday 27 October 2015

TERAPI MINDA

TERAPI MINDA

Hari ini kak ti nak share tips hilangkan stress


  • Lihat apa2 yang menenangkan minda anda. Ianya mungkin bunga, pokok , anak2 atau apa2 je yang anda senang melihatnya. Yang ni FREE je.
  • Berurut. Pergi spa dan tanya pakej relaxing massage. Samada anda ibu2 berkejaya atau surirumah, berspa adalah salah satu terapi diri yang sangat2 disyorkan. Yang ni tak FREE. 😊
  • Beriadah dengan keluarga atau kawan2. FREE lagi kan.
  • Shopping! Orang perempuan memang suka. Kak ti dapat "window shopping" sekali sekala pun ok. Yang ni kadang2 FREE kadang terabak poket .  Tak kisah lah asal anda hepi.
Ada banyak lagi cara yang simple untuk hilangkan stress. Ada juga wangian yang berasaskan herba yang boleh menenangkan. Kalau tanya Kak ti..Kak Ti guna KD Speechless....alhamdulillah..bila "bulan penuh" hati ni nak cepat panassss je. Selet la KD..dengan izin Allah...insyaAllah. Tenang kembali.

Kata ustaz..Allah mudah mengabulkan doa dari hati yang tenang . Till then.

Salam sayang.
Posted by at

3 comments:

  1. Jari Manis4 December 2015 at 07:33

    selain tips di atas JM amalkam baca surah yasin dan jika ada masa free Blow Walking boleh hilang rasa stress ;p

    ReplyDelete
    Replies
    1. Unknown29 December 2015 at 22:11

      Tq JM for the tips. Yes alunan ayat2 Al Quran juga sgt menenangkan

      Delete
    2. Unknown30 December 2015 at 04:36

      Tq JM for the tips. Yes alunan ayat2 Al Quran juga sgt menenangkan

      Delete

Subscribe to: Post Comments (Atom)